Hyvinvointi
Valmennus

Yksilöllinen terveysvalmennus tukee työkykyä

Tutkimustietoon pohjautuvan yksilövalmennuksen tavoitteena ovat pysyvät muutokset

Yritysten y-tunnusten takaa löytyy joukko taustoiltaan, tarpeiltaan ja toiveiltaan hyvin uniikkeja yksilöitä. Jokaisella työntekijällä on ainutlaatuinen ja alati muuttuva elämäntilanne, minkä vuoksi myös tuen on oltava yksilöllistä. Kaikille yhteiset stressinhallinnan vinkit, jumppavideot, ruokaohjeet tai tsemppiviestit ovat sinänsä mukavia, mutta yleiset ohjeet, neuvot tai kampanjat eivät toimi, kun halutaan oikeita kestäviä tuloksia.

Terveyttä ja hyvinvointia on tärkeä edistää kokonaisvaltaisesti erilaisten siiloratkaisujen sijaan. Terveys ja hyvinvointi on kokonaisuus, jossa yhdellä osa-alueella saadut positiiviset vaikutukset heijastuvat laajalle.

Yksilöllisesti työntekijän tarpeisiin suunnitellussa Movendoksen Unik Health Coaching-terveysvalmennuksessa työntekijä saa tukea esimerkiksi elämän- ja stressinhallintaan ja terveellisten elämäntapojen omaksumiseen.

”Ihminen kykenee parhaiten johtamaan omaa terveyttään ja hyvinvointiaan haastavissa elämäntilanteissa, kun hän saa yksilöllistä tukea. ”, Movendos Oy:n asiakkuusjohtaja Paula Mäkeläinen sanoo.

Monien yritysten työntekijät ovat hajallaan eri yksiköissä ja yksilöllisten tukipalvelujen saatavuus vaihtelee. Arvo- ja ratkaisukeskeinen Unik Health Coaching -valmennus vastaa tähän tarpeeseen, koska toteutus tapahtuu kokonaan etänä. Siihen on siis helppo osallistua työtehtävästä ja sijainnista riippumatta.

Valmennus pohjautuu pitkään kokemukseen käyttäytymis- ja terveystieteiden tutkimuskentällä, yhteistyöhön suomalaisten yritysten kanssa ja jo yli tuhanteen yksilölliseen valmennukseen. Yhä useammat tunnetut suomalaisyritykset ovat lähteneet mukaan huomattuaan, millaisia positiivisia vaikutuksia valmennuksen avulla on saatu työkyvyn parantamisessa.

Henkilökohtaiset voimavarat käyttöön valmentajan tuella

Kolmen kuukauden pituiseen Unik Health Coaching-valmennukseen kuuluu viisi tietosuojattua etätapaamiskertaa oman valmentajan kanssa, viestintä ja henkilökohtaisesti räätälöidyt käyttäytymisen muutosta tukevat etätehtävät.

”Ihmisellä on tarve kuulla kuulluksi ja kohdatuksi. Arvo- ja ratkaisukeskeinen henkilökohtainen valmentaja vastaa tähän tarpeeseen. Muutoksen tarvetta lähestytään ihmisen omasta näkökulmasta. Työntekijää autetaan oivaltamaan omaan elämäntilanteeseen vaikuttavia seikkoja sekä löytämään uusia toimintamalleja hyvin konkreettisilla tavoilla”, Mäkeläinen kuvailee.

Haitallisten ajattelumallien korvaaminen myönteisillä auttaa tekemään arjessa omaa hyvinvointia edistäviä valintoja. Myönteiset muutokset kertautuvat muilla elämän osa-alueilla.

Ihmisen kohtaaminen sitouttaa ja tuo tuloksia

Movendos seuraa valmennusten tuloksia laajasti. Yli tuhannesta valmennuksesta kerättyjen tietojen pohjalta valmennuksen on havaittu edistävän palautumista, stressinhallintaa, työkykyä, työtyytyväisyyttä, liikunnallisuutta ja terveellisiä ruokailutottumuksia sekä vähentävän koettua stressiä. Alla olevassa esimerkkikuvassa näkyy valmennuksen aikana tapahtunut muutos eri osa-alueilla (336 henkilöä vuosina 2018-2019).

Yli 98 % valmennettavista sitoutuu valmennukseen. Pysyviä tuloksia tuovan valmennuksen tärkeimmät osatekijät ovat yksilölähtöisyys, oikea ajoitus ja lähestymistapa, kokonaisvaltaisuus, matala osallistumiskynnys sekä valmentajan pätevyys.

”Joustavan ja mahdollisimman varhaisen vaiheen valmennuksen avulla voidaan parhaimmillaan välttää työntekijän joutuminen työkyvyttömyyseläkkeelle”, sanoo Mäkeläinen.

Työkyvyttömyyden kustannuksia vastaavalla summalla pystyy kattamaan ennaltaehkäisevän terveys- ja hyvinvointivalmennuksen lähes 500 työntekijälle.

Tutustu Movendoksen uuteen valmennussivustoon ja kattavaan tulosraporttiin täältä: unik.movendos.com

Teksti: HR viesti / Merja Maukonen
Kuvat: Movendos

Julkaistu: 08/2019

Seuraa HR viesti

HR viestin uutiskirje

UUSIMMAT

Mistä yritysjohdossa unelmoidaan ja millaisista muutoksista syntyy parempi työelämä? Muun muassa näihin kysymyksiin Freia Oy hakee vastausta yritysjohdolle suunnatussa DREAMS-tutkimuksessa.

Yksinäisyys ei ole vain yksityiselämässä koettu ongelma, vaan se koskee myös työelämää. HelsinkiMission Työelämän yksinäisyys 2022 -barometrista selviää, että joka neljäs suomalainen kokee yksinäisyyttä työelämässä. Kyselyyn vastasi yli tuhat työssäkäyvää suomalaista.

Mittarit ovat tärkeitä työkaluja organisaation toiminnan ja tulosten seuraamiseksi ja kehittämiseksi. Mutta mitä jos mittarit eivät kerrokaan sitä, mikä on olennaista organisaation menestykselle? Mitä jos mittarit eivät ota huomioon sitä, mikä on merkityksellistä organisaation jäsenille?

Palveleva johtaminen on noussut viime vuosina yhdeksi suosituimmista ja kiinnostavimmista johtamisfilosofioista. Sen mukaan johtajan tehtävä on palvella, valmentaa ja auttaa työntekijöitä, ei käskeä, kontrolloida tai komentaa heitä.

Suomen suurin henkilöstöjohtamisen yhdistys HENRY ry kokoaa laajasti yhteen HR-funktiosta, johtamisesta ja työelämän kehittämisestä kiinnostuneet toimijat yksityisen ja julkisen sektorin organisaatioista, yliopistoista ja muista oppilaitoksista.

Seuraa arvoitus: mikä edistää työnantajamielikuvaa, maksaa itsensä takaisin ja tuottaa uusia oivalluksia, mutta on samalla merkittävä keino kantaa sosiaalista vastuuta?

Monimuotoisuus. Tasa-arvo. Yhteenkuuluvuus. Yhä useampi yritys on käynnistänyt DEI:hin (diversity, equity, inclusion) liittyviä kehityshankkeita ja moni hakee näillä myös kilpailuetuja. Aiheesta Aalto-yliopistoon maisterintyön tehnyt Joel Pirinen löytää monia syitä, miksi yrityksen kannattaa viimeistään nyt kiinnittää huomiota aiheeseen.

HR-ala on valtavien mullistusten edessä – ja juuri se tekee työstä niin vastustamatonta, uskoo Tomi Välimäki.

Etä- ja hybridityö vaativat uusia näkökulmia johtamiseen. Kohtaamisten ja yhteistyön kasvattaminen luo yhteisöllisyyttä ja antaa pohjan inklusiiviselle työkulttuurille.

Paasitorni on ainutlaatuinen kokous-, kongressi-, juhla- ja tapahtumatalo Helsingin parhaalla paikalla Siltasaaressa. Monipuolisten mahdollisuuksien kohtaamispaikasta löytyy sopiva tila muutaman hengen palaverista aina 800 hengen tilaisuuksiin. Jokaisen tapahtuman onnistuminen on Paasitornin henkilökunnalle sydämen asia.